Keskenmeno on elämän kokoinen menetys, jota on oikeus surra
Keskenmenosta puhutaan, kun raskaus päättyy spontaanisti ennen 22. raskausviikon päättymistä tai sikiö painaa alle 500 grammaa. Kliinisesti todetuista raskauksista noin 10–15 prosenttia päätyy keskenmenoon, useimmiten jo ennen 13. raskausviikkoa. Hedelmöityshoitoja saaneilla keskenmenonriski on jopa tavallistakin suurempi. Hyvin varhaiset keskenmenot jäävät usein huomaamatta. On arvioitu, että jopa 20–60 prosenttia kaikista alkaneista raskauksista keskeytyy.
Mistä keskenmeno johtuu?
Usein keskenmenon syy jää arvoitukseksi. Etenkään alkuraskauden keskenmenoon ei yleensä löydy syytä. Keskenmenoon syy löytyy tavallisimmin geeneistä, mutta syy voi olla sikiössä, naisessa tai miehessä. Yksi keskenmeno ei lisää keskenmenoriskiä, ja kahdenkin jälkeen suurin osa onnistuu seuraavassa raskaudessa.
Usein keskenmeno alkaa vähäisellä verenvuodolla, joka voi muuttua runsaammaksi. Veren mukana voi tulla myös suuria hyytymiä. Vuodon aiheuttaa istukan osittainen irtoaminen. Kipuja tuntuu usein alavatsassa ja ristiselässä. Tämä voi tuntua hyvin pelottavalta, mutta on täysin normaalia. Valitettavasti keinot spontaanin keskenmenon estämiseksi ovat vähäiset.
Joillekin naisille sattuu peräkkäin useita keskenmenoja. Tällöin puhutaan toistuvista keskenmenoista. Kolmen tai useamman perättäisen keskenmenon jälkeen tulisi aloittaa tutkimukset keskenmenoon johtaneista syistä, jos menetyksen kokenut niin toivoo.
Miten pitää itsestä huolta, kun kohtaa keskenmenon?
Surua ei ole hyvä peittää kiireiseen työhön ja toimintaan. Kotitöiden tekeminen ja harrastuksiin palaaminen auttaa joitain psyykkisesti. Sairauslomaa kannattaa pyytää, jos vähänkin kokee siihen olevan tarvetta.
Tunteet keskenmenon jälkeen ailahtelevat usein laidasta toiseen. Itsesyytökset saattavat vallata mielen, mutta on hyvä muistuttaa itseään siitä, etteivät omat teot tai ajatukset ole saaneet aikaan keskenmenoa. On todella ymmärrettävää tuntea itsensä pettyneeksi ja surulliseksi.
Menetyksen aiheuttaman surun paras hoito on sureminen. Surutyö on menetyksen kohtaamista ja sopeutumista menetykseen ajattelemalla sitä. Kivun kohtaaminen johtaa paranemiseen, kun taas surun välttely voi aiheuttaa ahdistusta, hämmennystä ja masennusta. Suru ei ole tuhoavaa tai hajottavaa, se on rakentavaa.
Usein vasta kokenut asiantuntija, ammattiauttaja tai vertainen voi ymmärtää keskenmenojen aiheuttamaa kriisiä. Avun hakeminen ja tunteista puhuminen luotettavassa ja ymmärtävässä ilmapiirissä on usein todella helpottavaa.
Jos muiden tapaaminen ja puhuminen tuntuvat vaikealta, kannattaa kokeilla kirjoittaa ajatuksistaan ja tunteistaan. Sen jälkeen puhuminenkin voi olla helpompaa. Keskenmenosta jutellessaan todennäköisesti saa kuulla monista kohtalotovereistaan samalla tavoin kuin lapsettomuudesta puhuessaan.
Keskenmenon Käypä hoito -suositus
Keskenmenoa käsittelevä Käypä hoito -suositus julkaistiin toukokuussa 2026. Suosituksen tavoitteena on parantaa keskenmenon kokeneiden hoitoa ja keskenmenosta toipumista, lisätä terveydenhuollon ammattilaisten tietoa keskenmenojen diagnostiikasta, hoidosta ja ehkäisystä sekä yhdenmukaistaa keskenmenon kokeneiden valtakunnallisia tutkimus- ja hoitokäytäntöjä.
Suomalainen Lääkäriseura Duodecimin verkostovaliokunta päätti kokouksessaan 10.5.2023 hyväksyä keskenmenon Käypä hoito -suosituksen aiheeksi ”Alkuraskauden verenvuoto, keskenmeno ja toistuva keskenmeno”. Simpukka oli mukana Artikla 3 -ihmisoikeusjärjestön puheenjohtajan, lääkäri Marika Kaksosen aloitteessa Käypä hoito -suosituksen saamiseksi keskenmenojen hoitoon. Aloitteessa olivat myös mukana Raskaudenaikaisen menetyksen kokeneiden Tähti ry ja lapsikuolemaperheiden Käpy ry.
Simpukka osallistui asiantuntijaorganisaationa asiaa valmistelevaan kokoukseen syyskuussa 2023. Suosituksen tekeminen alkoi vuoden 2024 alkupuolella. Simpukan toiminnanjohtaja Piia Savio ja hallituksen puheenjohtaja Salli Moilanen toimivat työryhmässä potilasviiteryhmän jäseninä. Simpukka toi keskenmenon Käypä hoito -suosituksen työskentelyyn mukaan erityisesti kokemusääntä ja monimuotoisten perheiden näkökulmaa.
“Hyvällä kivun hoidolla ja empaattisella kohtaamisella voi olla ratkaiseva merkitys kokemuksesta toipumiselle. Myös vertaistuen pariin ohjaaminen voi olla tärkeää. On hienoa, että psykososiaalisen tuen tarjoamiseen ja kohtaamiseen on kiinnitetty suosituksessa huomiota. Hyvä toipuminen kokemuksesta voi vahvistaa halua jatkossakin tavoitella lapsitoivetta”, sanoo Savio.
Duodecim: Keskenmenon hoito yhtenäistyy – uusi hoitosuositus korostaa empaattista kohtaamista
Mistä tukea keskenmenoon?
Etsi ja löydä tukea ammattilaisista. Simpukan sivuilta löytyy yhteistyötä kanssamme tekeviä lapsettomuuden teemoihin perehtyneitä terapeutteja.
Vertaistuki auttaa surussa. Tutustu Simpukan vertaistuen muotoihin ja löydä itsellesi parhaiten sopiva.
Etsi tietoa ja löydä toisia samaa kokeneita yhteistyökumppanimme Raskaudenaikaisen menetyksen kokeneet Tähti ry:n toiminnasta.
Keskenmenojen kyselyraportti
Lapsettomien yhdistys Simpukka ry toteutti elokuussa 2022 kyselyn, jonka avulla kartoitettiin keskenmenon kokeneiden kokemuksia saadusta fyysisestä hoidosta ja psyykkisestä tuesta. Kyselyn raportti julkaistiin huhtikuussa 2023. Lue lisää kyselystä ja sen tuloksista sivulta Keskenmenojen kyselyraportti.
Opas keskenmenon kokeneille
Simpukka on julkaissut oppaan Odotus muuttui menetykseksi – Keskenmeno-opas lapsettomuuden kokeneille, jonka voi ladata sähköisessä muodossa tai sen voi tilata fyysisenä kappaleena verkkokaupastamme. Simpukka on tuottanut myös muita oppaita, jotka löytyvät verkkosivuiltamme.
Odotus muuttui menetykseksi – Keskenmeno-opas lapsettomuuden kokeneille
Jos lasta on toivonut pitkään, on keskenmeno aina vaikea kokemus. Tämä opasvihko sisältää tietoa ja keskenmenon kokeneiden henkilöiden muistoja ja ajatuksia. Oppaasta voi löytää lohtua ja se tuo keskenmenon aiheuttaman surun näkyväksi myös läheisille. Uusittu painos julkaistu 2026.
Keskenmenon kokeneiden päivä 15.10.
Vuosittain 15.10. vietetään kansainvälistä “Pregnancy and Infant Loss Remembrance Day”, joka tarkoittaa vapaasti käännettynä ”Raskaudenaikaisen menetyksen ja vauvakuoleman muistopäivä”. USA:sta lähtöisin olevaa päivää on vietetty vuodesta 2002 alkaen. Muistopäivää vietetään muun muassa Kanadassa, Iso-Britanniassa, Australian useissa osavaltioissa, Uudessa-Seelannissa, Italiassa, Irlannissa, Tanskassa, Ranskassa, Norjassa, Keniassa, Japanissa ja Kiinassa.
Simpukka on tuonut päivän vieton Suomeen, sillä keskenmenon kokemusta ei huomioida riittävällä tavalla muissa muistopäivissä.
Wave of light: Osallistu 15.10. kello 19 kansainväliseen #waveoflight-kampanjaan.Sytytä kynttilä ja jaa siitä kuva somessa tagilla #waveoflight. Katso päivän tapahtumat Simpukan tapahtumakalenterista ja ajankohtaisista.